月经不调的病因有可能是器质性恶性肿瘤或是功能紊乱。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕等均可引发月经紊乱。专家说道常常休息时间不会造成月经不调，那么，为何休息时间不会造成月经不调？据报导，常常被打乱生物钟休息时间的女性经常出现月经失调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。
常常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次数就越多，风险越大。经常休息时间女性当心月经不调女性常常休息时间更容易造成月经紊乱，女性长年休息时间或者嗜睡不会转变身体原先的生物钟，从而引起机体生命节律再次发生失调。
这种失调将造成一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的受精周期。一旦受精周期被打乱，就有可能经常出现月经失调，随之不会使孕激素黏液不均衡。
而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜恶性肿瘤、乳腺恶性肿瘤等，都与雌、孕激素的黏液出现异常具有密切关系。因此，女性朋友能不休息时间尽可能别煮。
觉得要煮，白天也要尽可能把睡眠中调补回去，同时按市场需求来调节自身生物钟。如果身体适应环境了“黑白反转”的生活，白天的睡眠中质量也可以确保，内分泌恢复正常，对身体的不良影响不会适当增加。而且，女性朋友们不应坚决每3―6个月测次激素水平，以便找到问题，尽早处置。
五味子饮疗法老大你对付月经不调1、五味子双红瘦肉汤原料：五味子12克，猪瘦肉250克，红花10克，红枣4枚。作法：将猪瘦肉洗涤后小块片状，放进锅中后重新加入清水煮开，重新加入五味子、红花和红枣，文火熬至2个小时左右，待猪肉熟烂后才可饮汤食肉，并根据个人口味加入适量食盐等调味。功效：五味子双红瘦肉汤具备养血活血、调经解热之功效，特别是在对血虚瘀滞型月经不调患者效果较佳，此型患者的主要症状为经前腹痛、经血过较少或常有血块、腰酸腿疼、面色苍白、气喘失眠，相当严重的甚至经常出现闭经。
2、五味子羊肉汤原料：五味子30克，羊肉250克，生姜10克。作法：将羊肉小块小块，与五味子和生姜一起放进锅中煮沸米饭，待羊肉熟烂后才可饮汤食肉，如女性实在汤汁过膻，可在米饭过程重新加入配料、醋等调味品。
功效：五味子羊肉汤具备温中散寒、养血调经之功效，月经不调患者可常常服用。
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