乳房是女性自豪的象征物。享有傲人耸立的双乳，让女人浑身充满著无限的魅力。但是，乳房疾病的高发亲率，沦为后遗症女性的日常问题。
掌控身体健康的乳房保健知识，让你的人生时刻热情。 在日常的生活中，有几大迷信须要女性时刻警惕。 一、 忌受强力断裂 这一点要特别注意。乳房不受外力断裂，有两大弊端：一是乳房内部软组织不易受到骨折，或使内部引发炎症等。
二是不受外力断裂后，较难转变外部形状，使上耸的双乳下塌弯曲等。防止用力断裂乳房不应留意两点： 睡姿要准确。
女性的睡姿以站立为欠佳，尽可能不要长年向一个方向侧卧，这样不仅不易断裂乳房，也更容易引发双侧乳房发育不均衡。 另外，夫妻同房时，不应尽量避免男方用力断裂乳房。否则不会出内部疾患。 二、 咎乳头、乳晕部位不洗手 女性乳房的洗手十分最重要，宽时期不洁净不会引发困难，如经常出现炎症或导致皮肤病。
因此，必需常常洗手乳房。${FDPageBreak} 三、 咎过度节食 饮食可掌控身体脂肪的变动，营养非常丰富并所含足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪甜美。乳房内部的组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量减少了，乳房才能获得长时间发育。
有些女青年，一味地执着苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜居多，结果使得乳房发育不完善，干瘪无形，那么其他 水土保持措施也就于事无补了。 四、 切忌不磨练 必要做到些丰乳习，轻度美容可使乳房甜美，做到丰乳习是实行乳房磨练的措施之一，这对于乳房的组织已基本完善的女性是十分最重要的。
实质上磨练的本身并无法使乳房减小，因为乳房内并无肌肉。磨练的目的是使乳房下胸肌快速增长，胸肌的减小不会使乳房引人注目，看上去乳房就大了。 五、咎长年用于“丰乳膏” 健身乳房常用的丰乳膏一般都使用所含较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸取，进而使乳房甜美、减小，短期用于一般没什么大的弊病。
但如长年用于或欺诈，换人用于有所不同类的丰乳粉就不会带给以下不良后果。 六、 忌用过冷或短路的浴水性刺激乳房 乳房周围微血管布满，接受冷或过冷的浴水性刺激都是十分有利的，如果自由选择坐浴或盆浴，更加不能在短路或过冷的浴水中长年洗净。否则，不会使乳房软组织肿胀，也不会引发皮肤干燥。
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